美女防晒经，越晒越美丽

2017-06-27 12:56:36 来源:

骄阳之下，经得起“烤”验的美女总是备受羡慕，晒不黑、晒不红，从容不变色。你也想像她们1样防晒有1手吗？无妨看看这招全方位防晒经，克服骄阳的秘笈就在其中哦！

让肌肤有能量

与紫外线的战役1旦打响，肌肤就要耗费很高能量用以抵抗侵害，而我们要做的是为肌肤鼓足劲，能量满满地应战。用甚么来给皮肤鼓劲呢？固然是抗氧化物！使用含抗氧化物的面霜，多吃含抗氧化物的食品，都可以帮助皮肤躲避紫外线的侵袭。1般来讲，富含维生素A、C、E及硒的食品具有很强的抗氧化功能，1些食品中所含的β胡萝卜素能使皮肤色彩轻微变深，从而更有效地避免阳光伤害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油，核桃、榛子、杏仁等干果，黄油、肝、鸡蛋、肥鱼，和绝大多数的新鲜果蔬，都是不错的选择。

晒黑有道

把自己晒成古铜美女是很酷，可是晒黑的同时别放任了紫外线对皮肤的侵害。总之，“裸晒”是万万使不得的，正确的方法是选用特制的有美黑效果的乳霜。这类乳霜会通过氧化表皮细胞而使你的皮肤显现自然、迷人的古铜色，也可有效抗紫外线。

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