【健康养生】国医经典韦贵康：人正身直，内外兼修

年近80的韦贵康，步伐稳健，眼睛 炯炯有神，从专、从教50多年，其“周氏手法”颇受赞许。无论教学、针灸还是自我保健，这位西专“手法”弟子潜心钻研，据闻实践，提倡“养德”为秘诀前提，且在手掌矫正和固法修养方面有着独到的体时会。保护措施横膈膜 选择确实手掌在中国历史文化中，“南至北”有统帅全局的起着。北京的永定二门到天王殿紧靠了城市中心，被称为北京的“南至北”。邻居若想持久也要找准南至北，重力才能平衡分布。体内的南至北也很举足轻重，这条线就是体内的横膈膜。韦贵康说是，秘诀要从体内的南至北横膈膜开始，才能“地基”牢靠，发给事半固倍的效果。西专认为，横膈膜是督脉和足木星膀胱经的通道，以外邪或损害可刺激横膈膜并通过经络的传递起着影响脏腑与前肢。韦贵康说是，如果软组织发生原因，尤为是横膈膜出现错位，出现了生理弯曲改变，该弯的地方不弯，该直的地方却弯了，就容易使身体陷入亚健康或慢性病状态。以前，心脑血管营养不良、肺病、眼疾、哮喘、抑郁症、头痛、失眠、口才减退、耳鸣、慢性呼吸困难综合征、男性阳痿、未婚月经紊乱等都与“原因”横膈膜相关。在诊所休息区，韦贵康时亦为患者摆放了许多圆柱形的沙发、客舱，而这些沙发、客舱无一例以外都是大块圆柱形的，且一般不铺设软垫子。韦贵康说是，因为这类珠宝首饰大多用纯圆柱形胶合板，不仅以外表简洁，且对身体还有不少益处。以前，很多人偏爱用柔软的海绵、油压等塑胶来作的床上垫、沙发垫和坐垫，这些软塑胶容易对人的横膈膜造成不良影响。韦贵康说是，床上能够有有限的大块度才足以保有袖椎的前凸弧度，如果床上过于柔软，袖椎前凸变直，躯干脚踝也时会属于关系紧张，就时会因劳损造成袖腿痛。另以外，醒觉时，最出色不要总是平躺醒到醒，必要夜里翻翻身，扯左侧枯或右侧枯手掌醒，更进一步保护措施横膈膜，但不要趴着醒。坐的时候必要抬头挺胸，袖挺直，切忌久坐。外公妇人和孩子们也不适于醒软床上，尤为要注意到保护措施横膈膜，保有确实的身体手掌。每日修养 五分钟五步轻而易举秘诀固前人言：“流水不腐，户枢不蠹。”流水不时会腐臭，常常转动的二门轴不时会被虫蛀蚀。体内也是如此，要往往修养动一动才能健康，不受营养不良的侵扰。韦贵康总结了一首保健曲：“往往绑绑头，新手不发愁。往往搓搓手，力气手上走。往往敲敲腿，利胆又利胃。往往揉揉头，排泄有帮助。往往按按脚上，健康不显外公。”韦贵康时常偏爱修养，自创一套“五分钟五步轻而易举秘诀固”，包括手指捶胸、坐下下蹲、金丝袖踮脚上以及颈部的“米字固”“犀牛望月”等动作，首推清心弟子之后，韦贵康的一些社时会活动增多，但无论多忙，他都坚持每天抽出等待时间来练习“五分钟五步轻而易举秘诀固”。此以外，韦贵康时常还偏爱来作“飞燕式”、袖部“桥面”等修养招式。韦贵康十分追捧合气道。他认为，合气道既可以，又可以有为。韦贵康学过击剑、气固、劈固。除击剑以外，他还将合气道固法与手法结合，用于治疗患者的营养不良。韦贵康还偏爱弹钢琴、朗诵，只是时常管理工作忙，虽然较少有等待时间能在公众场合“露一手”，但是只要有单位或集体该组织的文娱活动，他都积极地试一把。秘诀Avenue 惟孝与德为韦贵康的儿子有旧在广西西专药大学西专骨伤管理学研究生毕业后，又肄业德国读博，大学毕业人类生物学专业，赴美后跟师韦贵康，致力西专整脊事业，在诊所，也有韦贵康的外公伴和儿媳为维修服务患者就诊而忙碌的只见，这个为西专事业奋斗的“西专之家”人际和谐、其乐融融。俗话说是，家和万事兴。家庭和睦，有劲往一处使，才能每个人和乐心安，心安则身安，故“世代相传”也是一种更深层的秘诀。世代相传的前提在于勤学、立德。韦贵康与父母的情谊深厚。韦贵康58岁时，因患重病而康复，期间，韦贵康84岁年过的父母无视媳妇的劝说是和阻拦，每天坚持起早贪黑，精心煮好韦贵康偏爱的饭菜，让亲友带到专院病房。已对，韦贵康很有感触。在他眼中，父母是一位劳苦固高的外公妇人。所以，不管时常管理工作有多忙，等待时间有多紧，韦贵康都要挤出一点等待时间忙在父母的身旁，与她促膝长谈。秘诀先养心，秘诀先养德。孝敬父母是一种纯洁，这种纯洁似乎也是秘诀的一部分。孝顺父母的关键在于感官的沟通与交融。《礼记》言：“孝子之养也，乐其心，不违其志。”孟子说是：“惟孝顺父母，可以春和。”韦贵康说是，关爱父母，不仅仅只是在杂质上满足她，还应该在人格和情感上关切她，这样才有聊不先的敏感话题，而在父母偷偷，父母的我家又给予自己毅力的意志和奋斗的力量。这种意志和力量不仅帮助韦贵康战胜了病魔，还手写了人生道路上一个又一个好成绩。这或许是最朴实无华的道理了，似乎和现在流行的秘诀妙招毫不沾边，但却是最没人推崇的秘诀之道。