相信很多受术者都有过术后肿胀和急于看到远期效果的小烦恼，1般6天左右鼻塞情况得到明显好转，面部也不是很肿了。在这里跟大家分享1下消肿的小谨慎得～～
·睡觉取头部抬高位
睡觉得时候枕头太低也会致使脸部和眼部的水肿。术后多是由于充血而水肿。但如果垫高枕头就能够适当减轻头脸部的血液回流，所以睡觉都是取头部抬高位，尽可能下降肿胀的程度。在睡觉之前还会点1点滴鼻净这类的缩血管剂。
·适当进行运动
术后有时间的话可以适当做做运动，例如渐渐地漫步，或做1些舒展头颈部、手段、脚腕等关节部份的运动，这样可以加强心脏血液循环，帮助消肿。但要注意，在伤口未有完全愈合之前，可不能做游泳或网球等剧烈刺激的动作。而且对抗性的运动在2周以内还会有撞开切口的可能。
·饮食注意
禁食辛辣、刺激食品和海鲜类等过于“进补”的食品、药膳，进食此类刺激食品容易使血压升高、血管扩大、激起过度的免疫反应引发继发性创面出血，构成血肿或无菌性炎症。另外注意饮食可以偏淡，由于太咸饮食很容易致使身体蓄积水份。
可以适当吃点利尿消水肿的食品，例如南瓜，冬瓜，红豆，薏米等。术后这几天，喝薏米，还是有1点效果的。菠萝和木瓜也是国外经常使用的消肿美食都可以斟酌。
由于个人体质缘由，术后肿胀程度各不相同，可能恢复情况也会有很大不同。但不要心急，有句话叫欲速则不达，只要我们静心等待，总会看到那最美的时刻。
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