过敏性鼻炎应该怎样治疗才好

2019-07-31 19:40:10 来源:

过敏性鼻炎在平时没有症状出现，但是如果遇到天气出现变化和碰到过敏源就会发作，会出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等等症状表现，不论是那个年龄段的人都有可能患上过敏性鼻炎，那么下面为大家总结易下患者日常保健方面应注意什么。

过敏性鼻炎患者日常保健应注意以下几点：

1鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

3少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

4寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。

5用温水清洗鼻腔。

6多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

7、鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

8、偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

9、饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。

10、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

以上便是过敏性鼻炎的日常保健应该注意的要点分析了了，各位患者可以对照一下，看看自己平常做到了几点，希望以上这些保健措施总结会对您有所帮助。最后祝愿所有的过敏性鼻炎患者都能早日够呼吸到清新的空气。